+48 74 832 32 33Pn-Pt: 07:00-18:00 | Sob. 10:00 -14:00
Darmowa przesyłka kurierska na wszystkie towary
Ikona telefonuMasz pytanie?Jesteśmy do twojej dyspozycji.
+48 74 832 32 33 pn-pt: 7:00 - 18:00 | sb: 10:00 - 14:00
Korzyści z posiadania domowej siłowni
Korzyści z posiadania domowej siłowni

Domowe siłownie stają się w naszym kraju coraz bardziej popularne, a możliwość swobodnego dostępu do nowoczesnych maszyn treningowych sprawia, że urządzenie jej staje się bardzo proste. Rozwiązanie to posiada oczywiście wiele zalet: możemy ćwiczyć nie wychodząc z domu, o dowolnej porze, nie będąc ograniczonym czasem i dostępnością obiektu. Nawet jeśli na początku dysponujemy jedynie ograniczonym budżetem, to możemy sukcesywnie dokupować najbardziej niezbędne nam sprzęty wraz z postępem treningów.

Atlas do ćwiczeń – wszechstronne i stosunkowo tanie urządzenie

Oczywiście podstawowym wyznacznikiem doboru sprzętu, który chcemy kupić, jest zestaw ćwiczeń, jakie chcemy wykonywać. Jeśli nie możemy pozwolić sobie na zbyt duże zakupy, warto zainwestować w atlas do ćwiczeń. Jest to urządzenie na tyle wielofunkcyjne, że pozwoli nam na trening wielu partii mięśniowych, a jednocześnie jest rozwiązaniem relatywnie tanim. Atlas do ćwiczeń z łatwością zastąpi kilka urządzeń, łatwo się go obsługuje. Samodzielnie możemy dopasować ciężar do naszych możliwości i nie ma ryzyka, że upuścimy zbyt duży ciężar i spadnie nam on na stopę, bo wszystko jest odpowiednio zabezpieczone. Na niektórych modelach atlasów treningowych może pracować więcej niż jedna osoba jednocześnie. Przy jego zakupie musimy zwrócić uwagę na fakt, że jest to maszyna stosunkowo ciężka i zajmująca sporo miejsca. Mimo to wciąż jest to jednak najlepsze rozwiązanie, jeśli zależy nam zarówno na szerokich możliwościach treningowych, jak i nie chcemy zbytnio szastać pieniędzmi lub nie możemy sobie na to pozwolić.

Podstawowe urządzenie w domowej siłowni

Tak naprawdę na rynku dostępnych jest wiele mniej i bardziej zaawansowanych sprzętów do ćwiczeń. Wśród nich znajdziemy między innymi gryfy, hantle oraz obciążenia o różnej wadze, ławki (proste i skośne), bieżnie, orbitreki i stacjonarne rowerki treningowe. Są to sprzęty sportowe, dzięki którym kompleksowo zaplanujemy solidny trening, a praca wszystkich partii mięśniowych sprawi, że efekty będą oszałamiające. Poza maszynami (nieważne, czy zakupimy atlas, ławeczkę do ćwiczeń czy drążek do podciągania), warto również zaopatrzyć się w kilka mniejszych elementów wyposażenia, które pozwolą na komfortowy trening.

Orbitreki i rowery stacjonarne do treningów cardio

Kompletując sprzęt do domowej siłowni, warto pomyśleć o urozmaiconej aktywności. Nawet jeśli naszym głównym punktem zainteresowania są ćwiczenia na rozwój masy mięśniowej, warto jednak pomyśleć o sprzęcie przeznaczonym do treningów cardio. Dzięki temu będziemy mogli samodzielnie dbać o kompleksowy rozwój tężyzny fizycznej. Doskonałym przykładem sprzętu, który powinien znaleźć się w każdej domowej siłowni, są stacjonarne rowery treningowe, bieżnie, steppery i orbitreki, które łączą zalety wszystkich trzech wcześniej wymienionych urządzeń. Sprzęty te sprawdzają się idealnie, gdy chcemy rozwinąć ogólną kondycję całego organizmu.

Wolność Tomku w swoim domku

Dzięki temu, że na rynku istnieje obecnie bardzo wiele różnych sprzętów do ćwiczeń, z czasem nasza domowa siłownia z pewnością będzie się rozwijać. Każde kolejne dokupione urządzenie będzie bardziej dostosowane do zmieniających się indywidualnych potrzeb, które rosną w miarę regularnych treningów. To żaden wstyd zacząć od zestawu dwóch hantli lub gryfu z małym obciążeniem – na samym początku tego typu sprzęty w zupełności mogą nam wystarczyć, a ich liczba może rosnąć systematycznie do osiąganych efektów. To kolejna zaleta posiadania domowej siłowni - sami jesteśmy jej właścicielami i to właśnie my decydujemy, co w danym momencie jest nam najbardziej potrzebne. Możemy dowolnie łączyć różne rodzaje treningów lub zrezygnować z któregoś w każdej chwili, to my ustalamy zasady i dobieramy sprzęt, z jakiego będziemy korzystać.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl