Bieżnie elektryczne

Bieżnie elektryczne to doskonały sprzęt do trenowania w zaciszu domowym, co przydaje się zwłaszcza wtedy, gdy na dworze nie jest zbyt ciepło. Większość biegaczy z takich bieżni korzysta w okresie zimowym, ale też w ramach treningu uzupełniającego. Trudniej odnieść na nich kontuzję, a dodatkowo można świetnie zadbać o poprawę kondycji. Poza tym biegacze nie są narażeni na wpływ negatywnych warunków atmosferycznych, takich jak deszcz, śnieg oraz wiatr. 

Bieżnie te są zasilane silnikiem elektrycznym o zróżnicowanej mocy, dlatego też użytkownicy mogą je dobrać według ustalonych przez siebie wymagań. Pozwalają one na rozwijanie dużych prędkości sięgających wartości dochodzących do 16–20 kilometrów na godzinę. Wartości te w niektórych modelach mogą być niższe lub wyższe.

Treningi na bieżni elektrycznej

Dla osób, dla których liczy się zapewnienie sobie równego tempa w różnych konkretnych częściach planu treningowego, będzie to znacznie lepsze rozwiązanie. Kontrola biegania w tym przypadku jest znacznie łatwiejsza i skuteczniejsza.

Atutem bieżni elektrycznych jest na pewno ich długa żywotność, ale też to, że posiadają podświetlane komputery, na których zainteresowanym wyświetlają się informacje na temat przebytego dystansu, zgubionych kalorii, czasu, tętna itd. Oczywiście wiele zależy od tego, jakie bieżnie elektryczne się wybierze. Jest ich tak dużo, że biegacze będą mogli dopasować je do swoich planów treningowych. Zawsze jest to jakaś alternatywa dla osób, które nie lubią trenować zimą lub w deszczu. Takich osób jest niemało, a jakoś trzeba sobie radzić, aby nie wypaść z formy. Solidność takiego sprzętu sprawia, że będziemy cieszyć się nim dłużej, maksymalna waga użytkownika jest zazwyczaj wyższa niż w sprzętach niższej klasy, a do tego możemy biegać szybciej.

Bieżnia elektryczna do domu – jak wybrać najlepszą?

Bieżnia to jeden z najpopularniejszych produktów do uprawiania sportu w domu. Producenci zdecydowanie nas nie oszczędzają – do wyboru mamy różny sprzęt, w różnych wariantach cenowych, a wybór odpowiedniego często przyprawia nas o zawrót głowy. Zanim rozpoczniemy poszukiwania, najlepiej skontrolujmy nasz budżet i ograniczmy wybór do maksymalnej ceny, jaką jesteśmy gotowi zapłacić za nowy sprzęt.

Następnie warto sprawdzić, jakie są wymiary i jaka jest maksymalna waga użytkownika urządzenia – szczególnie jeśli mamy znaczną nadwagę lub jesteśmy słusznego wzrostu. Następnie dobrze jest sprawdzić takie funkcje, jak możliwa prędkość, kąt nachylenia, pomiar pulsu, przebiegniętego dystansu, spalonych kalorii itd.

Podsumowując:

• zanim przejdziesz do zakupów, zastanów się, jaki masz budżet;
• sprawdź wymiary urządzeń, które zwróciły Twoją uwagę – czy zmieszczą się w Twoim domu?;
• maksymalna waga użytkownika to ważny parametr każdej bieżni, również elektrycznej;
• na samym końcu zwróć uwagę na specyfikację: moc, kąt nachylenia, pomiary.

Udogodnienia bieżni elektrycznej

Elektryczna bieżnia domowa pozwala również na słuchanie muzyki podczas realizowanych treningów. Oczywiście możliwe jest to dzięki specjalnemu wejściu AUX, USB czy Bluetooth. Każdy wybiera taką muzykę, jaka najlepiej motywuje go do treningów. Tym samym ma się duże szanse na pobijanie swoich rekordów życiowych i pokonywanie kolejnych granic.

Na taką bieżnię trzeba jednak przygotować trochę miejsca. Stanąć może ona np. w domowej siłowni, jeśli ktoś zdecydował się na jej zaprojektowanie. Bieżnię można także swobodnie przechowywać w garażu lub innym pomieszczeniu, kiedy nie będzie się z niej przez jakiś czas korzystało. Dobrej jakości bieżnia do domu może być wygodnie złożona, dzięki czemu zajmuje wówczas znacznie mniej miejsca. To z kolei bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które nie mają możliwości przeznaczyć osobnego pomieszczenia na sprzęt do ćwiczeń i trenują w używanych na co dzień pomieszczeniach w domu.

W asortymencie naszego sklepu internetowego odkryją Państwo wyposażenie fitness uznanego producenta SCUD. Od lat dostarcza on bieżnie, orbitreki i rowery treningowe najwyższej jakości dla użytkowników o odmiennym poziomie zaawansowania. Solidność urządzeń marki SCUD chwalą sobie zadowoleni użytkownicy, którzy dzięki nim uzyskują wymarzone wyniki w trakcie treningów.