Filtry
Nie znaleziono produktów spełniających podane kryteria.
Idealnym rozwiązaniem dla ludzi, którzy bieganie chcieliby trenować niezależnie od pogody czy pory roku, są bieżnie magnetyczne, najlepsze do biegania w domu. Czy na zewnątrz pada deszcz, czy jest zimno lub mamy późny wieczór, posiadacz domowej bieżni magnetycznej nadal może spokojnie wykonać trening truchtowy, bez obawy o własne zdrowie czy bezpieczeństwo. Używanie tego rodzaju sprzętu służącego do aktywności fizycznej ma coraz więcej zwolenników. Nic w tym dziwnego, ponieważ bieżnie posiadają wiele ważnych dla uwielbiających bieganie zalet. Bieżnia elektryczna czy magnetyczna? W tym tekście opowiemy Ci o zaletach tej drugiej.
Bieżnie magnetyczne do treningu
Bieżnie są zdecydowanie bardziej bezpieczne niż bieganie na dworze. Trenując w domu, nie ryzykujemy, że poślizgniemy się na śliskiej lub mokrej powierzchni. Na bieżni magnetycznej znacznie trudniej jest również przewrócić się i np. skręcić kostkę. Bezpieczeństwo użytkowania bieżni w domu objawia się również tym, że taki rodzaj ćwiczeń jest znacznie mniejszym obciążeniem dla stawów, niż bieganie tradycyjne. Bieżnia amortyzuje część obciążenia, dzięki czemu nie będą nas boleć kolana. W trakcie takiego treningu bardzo wzmacniamy nasze mięśnie. Może być on dla nas także przygotowaniem do uprawiania joggingu w terenie. Właśnie z tego powodu bieżnia magnetyczna często wybierana jest przez osoby początkujące w bieganiu.
Bieganie na bieżni ma jedną dużą zaletę, której brakuje przy wykonywaniu tego sportu na świeżym powietrzu. Wiąże się ono ze znacznie większym poziomem kontroli niż podczas uprawiania tego sportu na dworze. Wszystko dzięki dodatkowym funkcjom, które posiada nasza bieżnia magnetyczna – pomiar przebiegniętych kilometrów, spalonych kalorii, bieżące badanie pulsu, wszystko to może wynieść nasz fitness na inny poziom. Chcesz zrzucić parę kilogramów, wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję? Wybierz bieżnię!
Bieżnia treningowa bardzo często posiada różne programy treningowe, które możemy wybierać zgodnie z własnymi potrzebami. Oprócz przeprowadzenia intensywnego treningu bieżnie pozwalają zapisywać efekty ćwiczeń i śledzić ilość spalonych kalorii podczas biegu. Niektóre bieżnie pozwalają także na odtwarzanie muzyki lub filmów w trakcie treningu.
Bieżnia elektryczna czy magnetyczna?
Osoby planujące zakup bieżni bardzo często stają przed takim samym dylematem, zastanawiając się, czy lepszym wyborem są bieżnie elektryczne, czy magnetyczne, a także jaki model wybrać. Na siłowniach czy klubach fitness najczęściej widoczna jest elektryczna wersja, lecz do biegania w domowym zaciszu sprawdzą się także modele magnetyczne. Jedną z ich największych zalet jest niższa cena, która przekonuje wiele osób chcących rozpocząć treningi.
Największe różnice między bieżnią magnetyczną a elektryczną to zastosowany typ napędu. Bieżnie elektryczne napędzają pas biegowy samoczynnie przy użyciu silnika, a w przypadku drugiego typu sprzętu pas napędzany jest przy użyciu siły naszych mięśni. Ćwiczenia na bieżni tego typu wymagają od użytkownika większego wysiłku, ponieważ musi skupić się na utrzymaniu stałego tempa w trakcie biegu.
Dla wielu początkujących sztuka rozpędzenia pasa może być wymagająca, lecz po jej opanowaniu bieżna ta może przynieść więcej korzyści, niż jej elektryczny odpowiednik. Bieżnia z napędem magnetycznym jest najbardziej odpowiednia dla osób, które mają za sobą pierwsze poważniejsze dystanse i nie będą miały problemu, aby utrzymać właściwe tempo biegu. Z perspektywy nowoczesnego użytkownika równie ważne jest to, aby możliwe było monitorowanie postępów w treningach - obecnie większość funkcji typu mierzenie prędkości, przebyty dystans i inne istotne parametry są dostępne w większości magnetycznych bieżni.
Bieżnia magnetyczna – trening w wielkim mieście
Bieganie w mieście nie jest tak łatwe, jak się może wydawać. Poza sezonem obok złej pogody miłośnikom fitness w dużych miastach przeszkadza również smog, który sprawia, że biegać można jedynie w specjalistycznych maseczkach. Fitness po zmroku też nie musi być przyjemnością ze względu na potencjalne niebezpieczeństwa biegu o tej porze. Nie każdy ma też możliwość biegania w parku, a twarda nawierzchnia może nie być wygodna do tego typu sportu. Siłownia? Korki, tłumy i wysokie miesięczne abonamenty często nie zachęcają do tego wyboru. Właśnie dlatego fitness w domowym zaciszu jest coraz popularniejszy. Jeśli lubisz biegać, bieżnia magnetyczna będzie najlepszym wyborem.
Trening na bieżni magnetycznej
Ostatnim, ważnym plusem korzystania z bieżni magnetycznej jest to, że podczas treningu nie mamy do czynienia z nierównościami czy pochyleniami terenu. Biegniemy cały czas po idealnej taśmie, nie musimy martwić się ukształtowaniem miejsca, w którym odbywamy trening. Ma to duże znaczenie, ponieważ skutkuje tym, że nie musimy skupiać się na tej czynności, możemy w jej trakcie robić inne rzeczy (co umożliwia także bardzo cicha praca maszyn). Nie jesteśmy również narażeni na kontuzje związane z tym, że przykładowo potkniemy się o coś i wywrócimy. Bieżnie magnetyczne to idealne rozwiązanie dla osób ceniących sobie wygodę i komfort treningu, doskonałe zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych biegaczy.
W asortymencie naszego sklepu internetowego odkryją Państwo wyposażenie fitness uznanego producenta SCUD. Od lat dostarcza on bieżnie, orbitreki i rowery treningowe najwyższej jakości dla klientów o przeróżnym poziomie zaawansowania. Niezawodność urządzeń marki SCUD chwalą sobie zadowoleni konsumenci, którzy dzięki nim uzyskują wymarzone wyniki podczas treningów. Każda bieżnia magnetyczna tego producenta to świetne urządzenie, z dużą mocą silnika, stworzone do różnorodnych ćwiczeń fitness.