+48 74 832 32 33Pn-Pt: 07:00-18:00 | Sob. 10:00 -14:00
Darmowa przesyłka kurierska na wszystkie towary
Ikona telefonuMasz pytanie?Jesteśmy do twojej dyspozycji.
+48 74 832 32 33 pn-pt: 7:00 - 18:00 | sb: 10:00 - 14:00

Rowery spinningowe stacjonarne

Aktywność fizyczna bardzo pozytywnie wpływa na każdy element naszego organizmu. Ponadto uprawianie sportu ma zbawienny wpływ na naszą psychikę. Dlatego dobrze jest jak najczęściej odrywać się od codziennych obowiązków i trochę poćwiczyć. Ćwiczyć można na wiele sposobów. Jedni decydują się na bieganie, inni na pływanie, jeszcze innych pasjonuje kolarstwo. Kolarze to sportowcy, którzy wyjątkowo mocno muszą dbać o mięśnie swoich nóg, żeby mogły odpowiednio pracować podczas zawodów.

Nie zawsze jednak kolarze mają możliwość trenować na zewnątrz. W przypadku złych warunków, muszą zostawać pod dachem. Jednak nie stanowi to dla nich sporego problemu, gdyż istnieją specjalne rowerki spinningowe, które imitują jazdę kolarza na rowerze.

Ćwiczenia na rowerku spinningowym

Rowerki spiningowe zaliczamy do rowerków treningowych. Jednak wyróżnia się on pewnymi cechami wśród pozostałych grup tego rodzaju sprzętu. Takie urządzenia wywodzą się z kolarstwa zawodowego. Na początku były one konstruowane jedynie dla zawodowców, którzy potrzebowali czasem treningu stacjonarnego, gdy nie mieli możliwości ćwiczyć na trasie. Największą zaletą rowerku jest możliwość imitacji jazdy na rowerze szosowym. Jest tak skonstruowany, że pozycja ciała, a także obciążenie, są świetną imitacją warunków panujących na trasie kolarskiej.

Rower spiningowy - tylko dla kolarzy?

To sprzęt pozwalający na skuteczny trening dla każdego. Rowery do spinningu można spotkać w dobrych klubach fitness, czy siłowniach. Cieszą się one dość sporą popularnością, gdyż trening na nich daje dobre efekty. Pozwala wzmocnić mięśnie dolnych partii ciała. W czasie ćwiczeń pracują zarówno mięśnie nóg, jak też brzucha oraz pośladków. Rowerek spiningowy pozwala też na spalenie dużej ilości kalorii. Co oznacza, że regularne ćwiczenia na takim sprzęcie pozwolą na wysmuklenie swojej sylwetki i wyrzeźbienie wspominanych mięśni.

Rower spinningowy to dobry sposób na trening dla zawodowych kolarzy, jednak osoby niezainteresowane tym sportem także powinny znaleźć zastosowanie dla tego sprzętu. Jest to świetnie urządzenie, na którym można z powodzeniem wykonywać pracę nad mięśniami nóg, brzucha i pośladków.

Rower do spinningu w Twoim domu

Wiele osób, które pokochały rowerek spinningowy na siłowni, chcą przenieść to doświadczenie do swojego domu - trening na rowerze jest w końcu nie tylko wydajny, ale i przyjemny. Indoor cycling jest też świetny dla osób, które mają nadwagę, dla sportowców po kontuzjach, po przebytych operacjach - w porównaniu do biegania, rowerek spiningowy nie jest tak obciążający, więc taki trening może wykonywać w zasadzie każdy. Maksymalna waga użytkownika takiego roweru jest wysoka (zazwyczaj do 150 kg), więc taki fitness może być drogą do odchudzania dla osób nawet o wysokiej wadze wyjściowej. Wystarczy wykonywanie takiego treningu minimum 5 razy w tygodniu, aby już po miesiącu zaobserwować pierwsze efekty.

Rowerek spinningowy czy inny?

Rowerek spinningowy jest dość charakterystyczny na rynku. Wymusza on niejako pozycję, którą przyjmuje kolarz na rowerze szosowym - nic więc dziwnego, że rower spinningowy jest tak często wybierany przez kolarzy, którzy chcą trenować wydolność i utrzymać kondycję w sezonie zimowym. Dla osoby, która nie jest związana z kolarstwem, wybór zależy wyłącznie od wygody - czy pozycja ćwiczeń, którą wymusza rower spinning jest dla nas wygodna, czy nie. Wszystkie rowery stacjonarne nadają się do treningu. I kiedy jedni z nas preferują "zwykłe" rowerki mechaniczne, inni wybiorą rowerki poziome, a jeszcze inni rower spinningowy - żaden wybór nie jest zły i każdy pozwoli na lepszej jakości zajęcia fitness w naszych domach.

Na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Zanim zdecydujemy się na zakup, przemyślmy, ile mamy wolnego miejsca na postawienie sprzętu i jakie są nasze możliwości finansowe. Rower spinningowy z reguły nie zajmuje mniej miejsca, niż inne rowery fitness, ale z pewnością jest mniejszy niż np. rower poziomy czy bieżnia. Drugą kwestią jest waga użytkownika. Każdy producent określa, jaka jest maksymalna waga użytkownika, który może z roweru korzystać - jeśli mamy dużą nadwagę lub jesteśmy otyli, dobrze jest zapoznać się z tym parametrem przed zakupem i nigdy nie wybierać rowerka kiepskiej jakości. Kolejną ważnym parametrem jest waga koła zamachowego. Im wyższa waga koła, tym pracuje on płynniej. Waga koła zamachowego mieści się zazwyczaj w przedziale od 6 do 20 kg. Wybierzmy spining rower, w którym koło zamachowe ma przynajmniej 12 kg i więcej - odczujemy to podczas treningu. Warto również wiedzieć, że im więcej waży cały rower, tym jest stabilniejszy. Jeśli zależy nam na dodatkowych parametrach (np. pomiaru liczby spalonych kalorii), również należy to sprawdzić - nie wszystkie rowery spinningowe mają takie funkcjonalności.

Podsumowując. Przed zakupem:

  • wybierz rodzaj roweru (rowery spiningowe, pionowe, poziome itd.),
  • ustal wielkość sprzętu (długość i szerokość), na którą możesz sobie pozwolić,
  • maksymalna waga użytkownika (zazwyczaj od 100 do 160 kg) to ważny parametr,
  • ważna jest również wysoka waga koła zamachowego (min. 6 kg, maksymalna waga; 20 kg) oraz całego roweru,
  • sprawdź dodatkowe parametry, jeśli Ci na nich zależy (spinning rower może być wyposażony w pomiar prędkości, czasu i odległości, zużycia energii, pomiaru pulsu i tętna podczas treningu itd.)

W asortymencie naszego sklepu internetowego odkryją Państwo wyposażenie fitness docenionego producenta SCUD. Od lat dostarcza on bieżnieorbitreki i rowery treningowe najwyższej jakości dla użytkowników o przeróżnym poziomie zaawansowania. Rzetelność urządzeń marki SCUD chwalą sobie zadowoleni użytkownicy, którzy dzięki nim uzyskują wymarzone wyniki podczas treningów.

czytaj więcejUkryj

Rowery spinningowe stacjonarne

1 0 2 1 3 2 4 3 5 4 6 5 7 6 8 7 9 8 10 9 11 10 12 11 13 12 14 13 15 14 16 15 17 16 18 17 19 18 20 19 20
Rower Spiningowy SCUD SUROX Koło 22 kg

Rower Spiningowy SCUD SUROX Koło 22 kg

Producent: SCUD
Cena: 3 949,00 zł 4 899,00 zł
szt.
zobacz więcej

/ Darmowa dostawa /

  • -19%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 509

Rower Spinningowy SCUD 509

Producent: SCUD
Cena: 2 449,00 zł 3 249,00 zł
szt.
zobacz więcej

/ Darmowa dostawa /

  • -25%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 7007

Rower Spinningowy SCUD 7007

Producent: SCUD
Cena: 1 449,00 zł 2 199,00 zł
szt.
zobacz więcej

/ Darmowa dostawa /

  • -34%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD GIRO

Rower Spinningowy SCUD GIRO

Cena: 1 799,00 zł 2 249,00 zł
szt.
zobacz więcej

/ Darmowa dostawa /

  • -20%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD RAPIX

Rower Spinningowy SCUD RAPIX

Producent: SCUD
Cena: 3 049,00 zł 3 849,00 zł
szt.
zobacz więcej

/ Darmowa dostawa /

  • -21%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 503

Rower Spinningowy SCUD 503

Producent: SCUD
Cena: 539,00 zł
zobacz więcej
Rower Spinningowy SCUD 504

Rower Spinningowy SCUD 504

Producent: SCUD
Cena: 699,00 zł
zobacz więcej
Rower Spinningowy SCUD 507

Rower Spinningowy SCUD 507

Producent: SCUD
Cena: 1 949,00 zł 2 449,00 zł
zobacz więcej
  • -20%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 7004

Rower Spinningowy SCUD 7004

Producent: SCUD
Cena: 899,00 zł 1 099,00 zł
zobacz więcej
  • -18%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 7005

Rower Spinningowy SCUD 7005

Producent: SCUD
Cena: 799,00 zł
zobacz więcej
Rower Spinningowy SCUD 7006

Rower Spinningowy SCUD 7006

Producent: SCUD
Cena: 669,00 zł 940,00 zł
zobacz więcej
  • -29%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 702 Koło 15 kg

Rower Spinningowy SCUD 702 Koło 15 kg

Producent: SCUD
Cena: 1 799,00 zł 2 699,00 zł
zobacz więcej
  • -33%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 703

Rower Spinningowy SCUD 703

Producent: SCUD
Cena: 1 599,00 zł 1 999,00 zł
zobacz więcej
  • -20%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 704

Rower Spinningowy SCUD 704

Producent: SCUD
Cena: 1 399,00 zł 1 899,00 zł
zobacz więcej
  • -26%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 705 Biały

Rower Spinningowy SCUD 705 Biały

Producent: SCUD
Cena: 1 599,00 zł 1 999,00 zł
zobacz więcej
  • -20%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 705 Czarny

Rower Spinningowy SCUD 705 Czarny

Producent: SCUD
Cena: 1 599,00 zł 1 999,00 zł
zobacz więcej
  • -20%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 706

Rower Spinningowy SCUD 706

Producent: SCUD
Cena: 1 799,00 zł 2 199,00 zł
zobacz więcej
  • -18%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 707 Koło 18 kg

Rower Spinningowy SCUD 707 Koło 18 kg

Producent: SCUD
Cena: 1 111,00 zł 1 599,00 zł
zobacz więcej
  • -31%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 708 koło 18 kg

Rower Spinningowy SCUD 708 koło 18 kg

Producent: SCUD
Cena: 2 349,00 zł 2 949,00 zł
zobacz więcej
  • -20%
  • promocja
Rower Spinningowy SCUD 709 koło 20 kg

Rower Spinningowy SCUD 709 koło 20 kg

Producent: SCUD
Cena: 1 899,00 zł 2 499,00 zł
zobacz więcej
  • -24%
  • promocja
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl